Интернет-зависимость: как отучить ребенка от онлайн-игр

Эксперты рекомендуют установить для ребенка суточную норму игры за компьютером

Специалисты Роскачества рекомендуют договориться с ребенком, когда и сколько времени он сможет проводить за компьютером. Например, один час в день после сделанных уроков. При этом эксперты советуют ограничить отведенное для видеоигр время до двух часов и исключить игры с ненормативной лексикой и жестокими сюжетами.

Для борьбы с зависимостью от компьютерных игр поможет ограничение трат. В ведомстве советуют завести для ребенка специальную карту с лимитом, по которой он сможет приобрести только что-то определенное — или сладкое, или игру или что-то другое.

Отличной альтернативой компьютерным играм могут стать секции и кружки. Увлеченный каким-либо видом спорта ребенок вряд ли станет проводить большое количество времени в виртуальном мире, считают эксперты.

Кроме того, рекомендуется не сидеть при ребенке в телефоне и компьютере слишком долго, чтобы не показывать отрицательный пример. В случае, если перечисленные советы не помогают, в Роскачестве советуют обратиться к психологу.